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Loli Alliati
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Recetas Veganas, Sin Gluten y Saludables

Bienvenidos! Aquí encontrarás recetas fáciles y naturales para llevar una alimentación saludable.

RECETAS MÁS POPULARES

¿No sabes por dónde arrancar? Estas son algunas de las recetas favoritas en mi comunidad.

  • masa de tarta sin gluten en molde cuadrado
    Masa de Tarta sin gluten
  • Alfajores de almendras veganos y sin gluten
    Alfajores de Almendras
  • brownie sin horno en un palto con un tenedor donde faltan varios bocados
    Brownies sin horno (veganos y sin azúcar)
  • galletas de avena veganas apiladas
    Galletas de Avena con 3 ingredientes
  • budin de algarroba vegano
    Budin de Algarroba sin gluten
  • jugo de apio
    Jugo de Apio: Todo lo que necesitás saber
  • porcion de tarta de zapallo en plato con tenedor y de fondo el resto de la tarta
    Tarta de Zapallo y Cebolla Caramelizada (Vegana y Sin Gluten)
  • Chia Pudding- sabor ferrero rocher en vaso
    Chia Pudding sabor Ferrero Rocher

DESAYUNOS

Arrancá el día con estos desayunos sin gluten, saludables y bien nutritivas que podrás preparar en pocos minutos.

  • bircher muesli
    Bircher Muesli
  • avena nocturna con salsa de caramelo y banana en un bowl
    Avena Nocturna con banana y salsa de Tahini
  • cereales de chocolate en un bowl
    Cereales de Chocolate Caseros
  • helado de banana y arandanos en un bowl
    Helados de Banana Antioxidantes
  • granola bites
    Granola Bites
  • porridge de mijo en bowl con banana y sirup
    Porridge de Mijo
  • pancakes apilados en un plato
    Pancakes Veganos y sin gluten de Trigo Sarraceno
  • avena nocturna con mango
    Avena Nocturna Tropical

Ver más recetas de desayunos→

PLATOS PRINCIPALES

Encontrá acá recetas de platos nutritivos veganos y sin gluten para tus almuerzos y cenas.

  • hamburguesas de lentejas veganas
    Hamburguesas Veganas de Lentejas y Remolacha
  • ensalada cesar vegana con tofu en bowl
    Ensalada Cesar Vegana con Tofu en 15 minutos
  • pizza en sarten
    Pizza Express en Sartén
  • tarta de champignones vegana
    Tarta de Champignones vegana y sin gluten

Ver más recetas de platos principales→

ÚLTIMAS RECETAS

Lás recetas más nuevas del Blog están acá. Suscribite a mi lista VIP si querés enterarte antes que nadie.

  • cupcakes de zanahoria
    Cupcakes de Zanahoria
  • Bolitas de coco con espirulina acomodadas en una fuente blanca, con fondo desenfocado de ingredientes naturales.
    Bolitas de coco (con espirulina)
  • Vista superior del tiramisú vegano sin gluten, con capas definidas y espolvoreado de algarroba en polvo sobre la superficie cremosa.
    Tiramisú vegano
  • Galletas de avena y chocolate servidas en un plato cerámico, con trozos visibles de avena arrollada y chocolate.
    Galletas de avena y chocolate
Loli alliati mirando a la camara mientras sirve un vaso con un batido verde con la jarra de la batidora

Sobre mi

Soy Loli, y creo en el poder de la cocina simple y saludable. Mis recetas plant based y sin gluten están diseñadas para que comer sano sea fácil y delicioso.

Más acerca de mi →

  • Bebidas
  • Tortas
  • Picoteo
  • Dips
  • Pancakes
  • Quesos veganos

NOTAS

En esta sección encontrarás notas informativas para mejorar tus hábitos y estilo de vida en general.

  • Cuatro snacks saludables para niños: budín vegano con frambuesas, galletas de avena caseras, trufas sin azúcar y donuts veganos sin gluten, ideales para la vianda escolar.
    15 Snacks Saludables para Niños para Llevar al Colegio (sin azúcar, sin gluten y sin lácteos)
  • 4 recetas con harina de algarroba
    4 Recetas con Harina de Algarroba
  • recursos para health coaches
    5 Recursos para Health Coaches o profesionales del bienestar
  • eliminar los antojos de dulce
    Cómo eliminar los antojos de dulces

Ver más notas→

EMBARAZO

Acompañame en mi experiencia transitando mi primer embarazo. Te comparto mi camino personal, recursos y tips para un embarazo consciente.

  • Infaltables del Embarazo y parto
    6 Infaltables del Embarazo
  • rito del utero, mujeres sentadas en ronda con velas en el centro
    El Rito del Útero: qué es y porqué tantas mujeres se están beneficiando de hacerlo
  • mujer embarazada junto a cuna de bebe
    Radiación y Embarazo: Simples tips para reducir la exposición a la radiación estando embarazada
  • cucharas de madera con semillas
    Método Seed Cycling para apoyar tu salud hormonal

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Hola, soy Loli! Quiero mostrarte lo rico y fácil que es llevar una alimentación saludable con recetas simples y nutritivas.

Lee mi historia acá →

Recetas nuevas

  • dos vasos apoyados en una mesa con fondo blanco
    Batido verde con espirulina

  • Budín vegano y sin gluten con frambuesas frescas, servido en un plato blanco sobre una superficie clara, con algunas frambuesas esparcidas alrededor.
    Budín Vegano con Frambuesas (Sin Azúcar y Sin Aceite)

  • Volcán de dulce de leche vegano y sin gluten en un plato amarillo. El bizcocho tiene una textura esponjosa y está abierto en el centro, mostrando su relleno cremoso de dulce de leche.
    Volcán de "Dulce de Leche" sin gluten y vegano

  • smoothie bowl de espirulina
    Smoothie bowl de espirulina

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