Vlog Lo que como en un día sin gluten y vegano
Estoy muy contenta de contarte que vuelven mis videos semanales a mi canal de YouTube (que podés encontrar también acá en mi Blog)
¡¡¡YAY!!!
A partir de hoy, todos los jueves voy a publicar un video nuevo para seguir inspirándote a comer lo que te hace bien, darte ideas, tips y compartirte también sobre los desafíos que yo misma me enfrento al buscar constantemente ¡un equilibrio en mi vida!
La semana pasada pregunté por Instagram cuál video querían ver en mi canal y la gran mayoría votó por “Lo que como en un día”. Me divertí mucho haciéndolo y espero que les guste y puedan aprender algo de este video:
Si bien no soy vegana, mi alimentación es intuitiva y basada en plantas, con lo cual es muy común que lo que como en un día cualquiera sea totalmente vegano.
¿La alimentación perfecta?
Este video no intenta mostrar una alimentación "perfecta" porque de hecho no lo es. Y creo que no hay una alimentación perfecta para todo el mundo. Simplemente, les muestro espontáneamente lo que como en un día. Cada día es diferente y soy muy consciente de llevar una alimentación que sea variada, natural, de estación y lo más importante en sintonía con lo que mi cuerpo me pide.
Hubo un momento de mi vida en que desayunaba literalmente todos los días lo mismo. Pero ahora, en cambio, veo qué se me antoja cada día. Generalmente, tengo épocas donde me hago chía pudding, después paso a épocas (o semanas/meses) que me fanatizo con los pancakes, o con avocado toast. Comer así me resulta mucho más divertido y puedo observar cómo mis gustos van cambiando.
Links a los videos mencionados:
Inés dice
Me ha encantado este video como todos los demás.
En la preparación de la cena, el producto que le has echado al salteado de verduras ¿Es curcuma?
A mi este tipo de videos me encantan sobre todo en ideas de qué comer.
Muchas gracias