Hoy viernes es mi 5to día consecutivo desayunando este Smoothie de Pitaya. Tal como les conté en mi último Vlog, que por cierto si no lo viste te lo dejo acá, empecé a leer algunos libros de Medical Medium (Anthony William) que me hicieron muchísimo sentido.
Te voy a ser sincera, los empecé a leer porque hace unas semanas me salió un brote de acné cerca del mentón. Y sí, soy bastante sensible a algunos alimentos (gluten, lácteos, aceites vegetales) y cuando como algo de eso en seguida mi cuerpo lo manifiesta.
¿Por qué comencé a leer a Medical Medium?
Cansada de ver mi cara con acné (el año pasado también había tenido un brote el cual asocié a parásitos y luego de hacer un detox de desparasitación cambió por completo, esta vez no recuerdo cómo fue pero decidí ir más allá.
Y realmente no recuerdo cómo o en qué momento comencé a seguir bien de cerca a Medical Medium. Si bien hace tiempo incorporé el jugo de apio del cual él siempre habla, no me había adentrado tan de cerca a sus conocimientos, y toda la información que brinda.
Inmediatamente me puse en campaña para conseguir su libro. Particularmente me interesaba Liver Rescue porque mi tema venía por el hígado. Y tuve la bendición de encontrar otra Health Coach acá en el pueblo donde estoy que tenía el libro. Bueno, tenía TODOS los libros de Medical Medium!! Me prestó Liver Rescue y Medical Medium (el primero de sus libros). Me los devoré!!
En el primero él cuenta su historia de cómo desde los 4 años escucha una voz desde afuera que le brinda información avanzada de medicina y del cuerpo humano. Información que ni la ciencia ha sabido descubrir aún. Su infancia fue muy difícil por esta situación y él ha dedicado su vida entera a ayudar y servir a los demás. Ya ha salvado miles de personas y sin dudas recomiendo leer sus libros. O podés empezar viendo sus videos de Youtube donde comparte muchísimo.
¿Qué necesitás para hacer este Smoothie de Pitaya?
En fin, este smoothie de pitaya él lo recomienda para el protocolo 3:6:9 que consiste en 9 días divididos en 3 partes de 3 días cada uno. Y éste es el desayuno que él recomienda, al que llama "Liver Rescue Smoothe".
Hacer este smoothie es muy fácil y lleva pocos ingredientes:
- Banana
- Pitaya
- Arándanos orgánicos
- Agua
Al no conseguir arándanos orgánicos, yo intercambié ese ingrediente por Acai en polvo orgánico que también contiene gran poder antioxidante. La marca que uso se llama Tropeaka y envía a todo el mundo.
Si bien como conté en el video aún no comencé el protocolo de 9 días, sí empecé a aplicar varios de sus conceptos como los que comenté en el blog: la rutina de la mañana, y las grasas a la noche. Contame si te interesa que te cuente mi experiencia con el protocolo, ya que pretendo hacerlo cuando vuelva del retiro.
Espero que disfrutes esta receta y si es así contame en los comentarios qué te pareció!
Otras recetas que te van a encantar:
Smoothie de Pitaya
Equipment
- Licuadora
Ingredientes
- 1 banana
- ½ pitaya
- 1 cda acai en polvo orgánico
- ¾ vaso de agua
Elaboración paso a paso
- Pelar la banana, cortarla en 3 y colocarla en la licuadora. Cortar la pitaya al medio y con una cuchara extraer la pulpa de una de las mitades y agregarla a la licuadora
- Agregar el agua y acai y licuar por un minuto.
- Servir y disfrutar de inmediato.
Luci dice
Me encantan los protocolos de A . W. Sí, por favor, escribe más recetas. Muchas gracias🙂