¿Sabés cuál es nuestro órgano más grande? ¡La piel! Sí, y todo lo que aplicamos sobre ella, o más bien cerca de un 70%, va directamente a la sangre.
A diferencia de lo que comemos, la piel no tiene los "filtros" del sistema digestivo que evitan que las toxinas ingresen a la sangre. Con lo cual, si cuidás lo que comés, también deberías cuidar qué productos usas en tu piel. Ya que podemos tener una alimentación limpia y natural, pero si ponemos un banquete de químicos a través de la piel, todo entrará a la sangre y generará toxicidad en el cuerpo.

Quizás ya seas consciente de esto, o tal vez sea la primera vez que escuches esto. Por eso, como siempre, mi recomendación es ir paso a paso. Mi intención no es que vayas ya mismo y tires todo lo que te ponés en la piel. Pero si invitarte a que cuides tu piel tanto como a tu alimentación.
Hoy en día cada vez hay más marcas que nos ofrecen alternativas naturales. Productos libres de tóxicos tanto de cosmética como de limpieza e higiene.
De hecho, muchas tienen la premisa de "si lo podés comer, te lo podés aplicar a tu piel".
Por eso, ¿qué tal si buscamos ingredientes de la cocina para nutrir nuestra piel? En este post te voy a compartir 3 recetas de máscaras faciales, fáciles y simples para que te diviertas haciendo un Spa Casero, con ingredientes naturales de tu cocina.
3 Máscaras Faciales con ingredientes de tu cocina
1- Máscara Facial Detox:
Esta máscara es ideal para un buen detox, gracias a la espirulina. Estamos expuestos a las pantallas y toxinas del ambiente. Con esta máscara vas a rejuvenecer tu piel. La espirulina es un alga, ayuda a remover metales pesados, en antioxidante y superalimento.
Ingredientes:
- 1 cdita de Espirulina en polvo
- ½ cdita de aceite de coco
- Agua (c/n)
Procedimiento:
1- En un cuenco o pequeño colocá la espirulina y aceite de coco. Agregá unas gotas de agua hasta formar una pasta con textura de crema espesa. Para tocar la espirulina evitá usar metal para no oxidarla.
2- Colocá la pasta por toda la cara, evitando labios y párpados. Dejá actuar 10 minutos y retirá con agua tibia.
2- Máscara Facial Humectante:
Esta máscara es ideal si tenés la piel seca. La palta/aguacate es fuente de grasas saludables que le va a devolver brillo y luminosidad a tu piel.
Ingredientes:
- ½ palta/aguacate
- 1 cdita miel
- 1 y ½ cda de cacao
Procedimiento:
1- En un cuenco o pequeño colocá los ingredientes y mezclá bien hasta que todo esté integrado.
2- Colocá la pasta por toda la cara, evitando labios y párpados. Te recomiendo hacerlo en el baño, antes de bañarte, para evitar manchar tu ropa. Dejá actuar 10 minutos y enjuagá.
3- Máscara Facial Antibacterial:
Esta máscara es ideal si tenés la piel inflamada o con acné. La cúrcuma es antiinflamatoria y la miel antibacterial. Tené precaución ya que la cúrcuma mancha por eso no recomiendo hacer esta máscara a la mañana o si vas a salir, ya que puede quedar un tono amarillo en la piel por unas horas. Te dejo también una receta con cúrcuma por si querés probarla en una infusión.
Ingredientes:
- ½ cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita miel
- Agua tibia
Procedimiento:
1- En un cuenco o pequeño colocá los ingredientes y mezclá bien hasta que todo esté integrado.
2- Colocá la pasta por toda la cara, evitando labios y párpados. Dejar reposar 10 minutos y enjuagar con agua tibia.
Espero que estas máscaras faciales te inspiren a empezar a cuidar tu piel con ingredientes naturales y libres de tóxicos.
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