Invitada de hoy: Celeste Failache
El objetivo de esta nueva sección de entrevistas es conocer los hábitos, rutinas, herramientas y filosofías individuales de diferentes influencers en alimentación, su forma de entrenar, espiritualidad y emprendedoras que inspiran a miles de personas día a día.
Porque como siempre digo, cada personas es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Quiero que aprendas conmigo lo que estas personas tienen para transmitirnos y conozcas también el lado más sensible y en qué están trabajando hoy para mejorar como persona.
LOLI: Para quienes no te conocen, contanos brevemente quién sos
CELESTE: Hola, soy Celeste Failache, socia de Protein Project, embajadora de Reebok Argentina. Generadora de contenido relacionado al estilo de vida saludable y entrenamientos para mi cuenta de Instagram @celestefailache.
LOLI: ¿Comenzaste a compartir tu estilo de vida en ig y cómo fue evolucionando lo que comunicabas en un principio a lo que es hoy?
CELESTE: Yo empecé con mi cuenta personal hace menos de 3 años, siempre entrené pero nunca había relacionado el entrenamiento con la alimantación. Entonces como descubrí todo ese nuevo mundo, empecé a compartirlo, pero el entrenamiento siempre estuvo! Antes que todo.
Fue cuando me convertí en una de las embajadoras de Reebok Argentina, que le di un lugar más importante en mi cuenta a los videos de entrenamiento y dejó de ser personal para convertirse en algo público.
LOLI: ¿En qué momento decidiste renunciar a tu trabajo para comenzar a trabajar por tu cuenta?
CELESTE: Yo me mudé a Bs As hace 3 años y medio sin trabajo, empecé a trabajar en la productora de un amigo. Siempre sabiendo q era por poco tiempo. Se me caían las lágrimas todos los días a las 6 de la tarde cuando emprendía la vuelta a casa.
A la par estaba dándole forma a mi marca. Cuando lanzamos la primera producción de Protein decidí renunciar y meter toda mi energía en esto.
LOLI: ¿Cómo es un día en la vida de Celeste Failache? Cómo estás entrenado hoy (qué tipo de actividades hacés: boxeo, yoga etc)?
CELESTE: Al trabajar por mi cuenta, tengo días super activos que trabajo hasta la noche y otros días mucho más tránquilos. Por lo general, mis días arrancan con un buen desayuno, no puedo sin eso…después un poco de oficina en casa y ver que reuniones o actividades me tocan.
Entreno 2 veces por semana en sala de musculación, dos veces por semana entrenamiento de boxeo, dos veces por semana funcional y este año sume meditación y respiración, y algo de yoga. Por lo menos una hora al día dedico a hacer actividad física, más no! Me hace extremadamente feliz no poder decirte como es un día en mi vida, por que no hay dos iguales.
LOLI: ¿Tenés tu propia marca de proteínas, qué fue lo mas difícil a la hora de emprender?
CELESTE: Creo que la inestabilidad y miedos que te genera saber q todo depende de vos. Que no llega fin de mes y tenes un sueldo depositado en tu cuenta. Respecto a ser emprededor en este país, entiendo que hay miles de dificultades y tuve la suerte de asociarme a gente hiper mega productiva y profesional asi que me ahorré una parte importante de problemas.
LOLI: ¿Seguramente a vos también te pase que algunos días te falta voluntad o ganas de ir a entrenar, qué haces en esos días?
CELESTE: Aunque suene trillado, escucho a mi cuerpo! Hay muchos días que no tengo ganas de nada y aprovecho me quedo en casa leo un poco, trabajo más tranquila, paseo mi perro, no fuerzo nada.
LOLI: ¿Qué recomendaciones le darías a alguien que le cuesta ser constante en el entrenamiento?
CELESTE: Entender que con 1 hora por día alcanza, enteder que se debe generer el hábito, darle unos meses al cuerpo para q lo adopte. Variar y probar cosas nuevas todo el tiempo, moverse con lo que sea por lo menos un ratito. Buscar motivación en algun cercano, y saber que cuando salgas de entrenar te vas a sentir más vivo y activo, todo lo contrario a cansado que es lo q se cree.
LOLI: ¿Qué proyectos o sueños tenés para el futuro ?
CELESTE: Que la marca crezca mucho, sacar una gran linea de productos, seguir motivando a mis seguidores a moverse y amarse cada día mas!
Para terminar, te voy a hacer unas preguntas ping-pong finales:
L: Tenés alguna pasión? Cuál? C: Entrenar por sobre todas las cosas jaja viajar, me apasiona ver gente apasionada o motivarlos a encontrar su pasion
L ¿Qué no puede faltar en tu cocina? C: Agua rica ante todo!
L: Qué hacés/recomendás para manejar el estrés? C: Dejar el teléfono, bajar las luces de la casa, estoy fan de los aceites esenciales asi que eso ayuda. Comer algo rico o tomar un buen te o vino, leer, hablar con alguien que te relaje o haga reir,
L: Contanos algún hábito/s que hagas para estar bien? C: Agua todo el día, agua con limón todas las mañanas, entrenar una hora por dia, comer poquísimo procesado, reirme, ser productiva.
L: ¿Qué haces para mover tu cuerpo? C: El entrenamiento de boxeo es lo que mas me gusta, pero hago de todo, pruebo todo lo que se me cruce.
L: ¿Qué debemos hacer para mejorar la alimentación?
C: No entrar al supermercado, solo por aguas! Menos paquetes más cocina en casa.
L: ¿Qué es lo mejor que uno puede hacer para cultivar relaciones sanas? C: Decir no cuando querés decir no y si cuando queres decir si. Hablar todo, enfrentarse y ser real.
L: Algo en lo que estés trabajando internamente o hábito que quieras mejorar para sentirte mejor con vos misma? C: SEGURIDAD
L: 3 cosas por las que estás agradecida hoy: C:
- Haber conocido a mis socios que confiaron en mi marca,
- A toda la gente hermosa que me dio Bs As en este poco tiempo,
- poder trabaja de lo que amo y organizar mi vida a mi manera.
Muchas gracias Celes!!!! Por inspirar diariamente a tantas personas con tu estilo de vida, con un mensaje de que se puede!
Y vos que estás leyendo te pregunto.. ¿qué fue lo que más te gustó de esta entrevista
Si querés conocer más de Celes, podés seguirla en sus redes sociales acá:
IG: @celestefailache
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