Programa Sugar Detox

El Sugar detox es un progaram 100% online para desintoxicarte del azúcar y liberarte de la necesidad constante de dulce.

¿Tu nivel de energía disminuye después de almorzar?
¿Sentís la necesidad de algo dulce después de comer?
¿Te sentís agobiada en ciertas ocasiones?
¿Se te inflama el estómago después de comer?
¿Te cuesta comer sólo 1 pedazo de torta?

Si respondiste Sí a 2 o más de estas preguntas, este Sugar Detox es para vos!

¿Qué es el Sugar Detox La Vitalita?

Es un Programa de 6 semanas donde te voy a dar las herramientas, tips y toda la información que necesitas para liberarte de la necesidad de dulce.

Es 100% Online, con lo cual podés hacerlo sin importar en qué ciudad estés.

¿Cómo funciona?

Cada semana recibirás por mail un módulo nuevo con:

- 1 video: donde te voy a enseñar un tema diferente (los diferentes tipos de azúcar, dónde se encuentra oculta, lectura de etiquetas, endulzantes saludables, entre otros) y te voy a indicar qué debes hacer esa semana.

- 1 PDF con el contenido e instrucciones detalladas de los pasos a seguir

Material de Apoyo Extra:

A lo largo de las 6 semanas voy a estar acompañándote en todo el proceso a través de un grupo privado de Facebook. Ahí vas a poder compartir experiencias, tips y recetas con otras personas que estén realizando el detox, para que no te sientas sola en ningún momento!

Voy a hacer 1 video exclusivo para este grupo donde te voy a responder todas las dudas que tengas que podrás enviarme durante el programa.

Además, vas a recibir 2 Ebooks de recetas saladas y dulces para que tengas nuevas ideas para hacer en cada etapa del programa.

¿A quién está destinado?

A todas aquellas mujeres (y hombres) que quieren dejar de depender del azúcar, quienes buscan mejorar su alimentación y desintoxicar el cuerpo.

Este Sugar Detox es para vos si:

Tenés siempre la necesidad de endulzar infusiones
Sentís que no podés dejar el edulcorante
Te cuesta comer un sólo pedazo de torta u otro alimento dulce
Tenés la necesidad de comer algo dulce después de comer
Sentís que tenés antojos de dulce con frecuencia
Te gustaría mejorar tu piel
Querés desintoxicarte del azúcar
Te interesa aprender todo acerca del azúcar, qué efectos tiene en el cuerpo y cómo aprender a identificar el azúcar oculta en productos que quizás no imaginabas
Tenés ganas de aprender a leer etiquetas para elegir mejor
Estás interesada aprender recetas dulces saludables

Algunos beneficios que podés esperar de este programa:

Mayor claridad mental
Bajar de peso
Terminar con la dependencia al azúcar
Tener más energía
Encontrar las razones del por qué ansias tanto el azúcar
Evitar y prevenir futuras enfermedades
Tomar consciencia acerca del consumo de azúcar
Aprender a leer etiquetas para saber elegir
Reducir los antojos por el dulce
Desintoxicar el cuerpo de los efectos del azúcar
Aprender a desplazar antojos de dulce por otras opciones
Disfrutar lo dulce de la vida
Aprender a comer más comida natural y real
Eliminar la inflamación y gases
Mejora la salud general
Mejorar la piel y reducir acné

¿Qué Incluye?

6 videos con material informativo a modo taller online (1 por semana)
6 PDF con contenido y la consigna de cada semana
1 calendario con todas las fechas en que recibirás el material!
Acceso a un grupo de Facebook donde vas a tener el apoyo y motivación de todas las personas que están haciendo el detox al mismo tiempo que vos. Y vas a poder preguntar lo que necesites!
2 EBOOKS de recetas especiales para cada etapa del detox
2 BONUS: Una guía para la ansiedad, tabla de conversiones para sustituir el azúcar por endulzantes naturales

I NSCRIBITE ACÁ.

FAQ - Preguntas Frecuentes

¿De quién voy a aprender en este Sugar Detox?

Este Programa Sugar Detox de 6 semanas fue creado por mí, Loli Alliati, Health Coach Certificada y Fundadora de La Vitalita, junto a la colaboración de mi colega Irene Baquerizo. El mismo fue aprobado por las Lic. en Nutrición Julieta Caramuti (M.N. 3043) y Natalia Vincent (M.N. 3245), creadoras de @nutralosophy.

¿Cuándo empieza y cuándo termina el detox?

Cuando vos lo decidas! Si estás inspirada a tomar las riendas de tu alimentación, anotate hoy!! No postergues tu salud. Acá podés ver más info e inscribirte.

¿Hay algún beneficio si me inscribo con una amiga?

Sí. En caso de que te inscribas con una amiga, obtienen un 20% de descuento cada una y además se llevan de regalo un Ebook de Leches Vegetales. Escribime a [email protected] para enviarte el link de pago de cada una.

¿Cómo puedo abonarlo?

Podés pagar por paypal, mercado pago o transferencia/depósito bancario. Acá podés ver precios.

¿Voy a recibir un menú con plan de comidas diario?

No, no vas a recibir un plan de comidas estricto sino más bien un listado de alimentos a eliminar o incorporar cada semana para que puedas adaptarlo con facilidad a tu rutina actual. Si tenés eventos, reuniones o cumpleaños durante las 6 semanas no pasa nada, te voy a dar una guía con recomendaciones para esos casos!

¿Voy a bajar de peso?

El objetivo del programa no es bajar de peso y tampoco te aseguro que así sea. Sin embargo muchas personas experimentan un descenso de peso al realizar el detox.

¿Yo no consumo azúcar blanca, este programa me servirá?

Si, porque aunque consumas poca o nada de azúcar blanca, es probable que estés consumiendo azúcar oculta en alimentos que compras todos los días! Además también vamos a eliminar los edulcorantes artificiales ya que la idea es re-calibrar el paladar para sentirle gusto a los alimentos sin necesidad de endulzarlos.

Te voy a enseñar a descubrir dónde está oculta para que puedas tomar mejores decisiones.

¿Qué pasa luego de las 6 semanas cuando termina el Detox? ¿voy a poder volver a comer algo dulce?

Si, por supuesto! Luego de las 6 semanas vas a sentir que no tendrás la necesidad de endulzar todo y tu ansiedad por dulces va a haber disminuido. Vas a volver a la normalidad y podrás comer dulces (saludables o no) con la ventaja de que te va a resultar mucho más fácil controlar la porción.

No estoy segura de querer hacer el programa en este momento, puedo comprarlo igual?

Por supuesto, en las 6 semanas recibirás material donde más allá de la experiencia de eliminar el azúcar para re-setear el paladar, vas a aprender muchísimo sobre alimentación saludable. Con lo cual, si sentís que no es el momento de hacer una desintoxicación podés comprarlo para aprender acerca del tema y si más adelante te animas podes hacerlo.

Qué dicen quienes ya hicieron el programa..

"Me gusto mucho porque realmente vi los cambios. En la piel, en la ansiedad, yo antes me comía 2 o 3 paquetes de chicles sin azúcar al día. Hoy solo estoy comiendo algún chicle cuando salgo o si tengo ganas pero se me fue ese hábito que al final me traía más ansiedad, hinchazón y gasto de dinero. También en que ahora las infusiones las tomo sin nada, aprendí a disfrutar del sabor de cada cosa sin la necesidad de endulzar todo." - Manuela Galdurralde
"Gracias Loli por todo lo que nos enseñaste. Fue una experiencia muy linda, no solo a nivel alimenticio, lograr sentir el gusto a la comida otra vez(ahora como zapallo y batata al horno como si fuera dulce de leche jaja), bajar la inflamacion y demas, pero tambien por el desafio personal que significa lograr las cosas que uno se propone. Los mails de cada semana, los consejitos y la tanquilidad con la que transmitias cada mensaje lo hicieron mucho mas fácil y claro. Aprendi un montón, y no solo lograste que cambiara mis habitos sino que tambien los de más de uno en casa. Gracias" - Candelaria Pereyra Yraola
"Bajé un par de kilos, ya no endulzo los tés, y no siento la necesidad de comer algo dulce todos los días." - Milva Alegre
"En mi cuerpo el cambio más grande que noté es en la piel, tenía granitos, en la espalda y en la cara, y desaparecieron. En cuanto a los hábitos ahora tomo las infusiones sin azúcar ni edulcorantes, y me alejé muchísimos de los dulces (ya no tengo ese antojo de comer algo dulce)" - María Luisa Lopez

Más testimonios...

"No como más chocolate (comía tooodos los dias), ni tomo mas coca light (solo tomaba eso, ahora tomo agua). Estoy comprando cosas en la dietética, tomo leche vegetal y me hice fan del ghee y la mantequilla de mani... ahora necesitaría un detox para eso! Jajaja" - Sofía Lee

"Deje de comer golosinas (chocolates) a la noche con el te antes de dormir, dejé de comer galletitas dulces, me acostumbré a desayunos salados, y a comer snacks más saludables. Quizás como un chocolate muuuuy cada tanto pero 100% cacao. Ya no endulzo ni el te ni el café. Leo los ingredientes de TODO últimamente jaja." - Úrsula Paskvan

"Me encantó el SD, Loli como siempre pendiente de que entendamos todo, respondiendo nuestras dudas, además su energía es lindisima. Gracias!!" - Johanna Lorenzo Colombet

"El cambio más grande que noté fue cómo disminuyó la ansiedad de comer algo dulce. Incorporé varios hábitos, el más importante creo que fue dejar de consumir edulcorantes artificiales y endulzar con estevia. Gracias por tu ayuda Loli, me encantó, se me pasaron rapidísimo las 6 semanas, y realmente pude hacerlo sin ningún problema, tomar consciencia es fundamental para una mejor calidad de vida. Te mando un beso grande y seguro seguimos conectadas." - Silvia
"El cambio más significativo fue controlar la ansiedad y los impulsos de comer cosas dulces. Saborear infusiones o chocolates sin azúcar o con muy poquita stevia disfrutando del sabor propio del alimento." - Luisina Menoyo
"Antes de comer algo, más que nada en la hora del te por las ganas de algo dulce, me fijo si realmente tengo hambre o si es hambre de ansiedad y trato de elegir comidas no tan dulces. Me di cuenta también que no me dan tantas ganas de comer cosas dulces, menos después de comer. Dejé de comprar azúcar, para cocinar estoy probando de sustituirlo con otras variedades del azúcar mas sanas." - Anónimo