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Vaso alto de vidrio con un batido verde cremoso hecho con espinaca y ananá, sobre una superficie clara iluminada por la luz natural

Tu primer batido de espinaca + tips

Loli Alliati
Un batido de espinaca ideal para principiantes: dulce, cremoso y súper fácil. Con fruta, hojas verdes y agua, es perfecto para arrancar el día.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo Total 10 minutos
Plato Bebidas, Desayuno
Cocina vegana
Raciones 2 vasos

Equipo

  • 1 Licuadora o procesadora

Ingredientes
  

  • 1 taza ananá cortada
  • 1 banana madura si es congelada, mejor aún
  • 1 naranja
  • 1 puñadito chico de espinaca
  • 1 y ½ taza agua

Instrucciones
 

  • Preparar los ingredientes: lavá bien las hojas de espinaca y cortá las frutas en trozos medianos.
  • Licuar: colocá todos los ingredientes en la licuadora. Procesá hasta que no queden grumos.
  • Probalo y ajustá: si lo querés más dulce, podés agregar un dátil o más banana.
  • Servir: tomalo bien frío. Si querés, podés agregarle hielo antes de licuar o servirlo con cubitos.

Vídeo

Palabra clave ananá, banana, batido con espinaca, espinaca, naranja
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