Smoothie bowl de ananá
Un smoothie bowl de ananá tropical, cremoso y sin azúcar, perfecto para días de calor. Vegano, refrescante y listo en minutos con pocos ingredientes.
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Equipo
- 1 Licuadora o procesadora
Ingredientes
- 2 tazas ananá congelado
- 2 bananas congeladas
- ⅓ taza agua
Instrucciones
- Preparar las frutas: cortá en ananá en trozos y colócalo en un recipiente apto para congelar. Pelá las bananas y colócalas también en un recipiente apto. Congelá ambas frutas por al menos 5 a 6 horas o idealmente de un día para otro.
- Llevar todo a la licuadora: Colocá el ananá, las bananas y un poco de agua en la licuadora.
- Procesar hasta obtener una crema: La mezcla tiene que quedar espesa, no líquida. Si ves que cuesta, agregá apenas un poquito más de agua.
- Servir en un bowl: Decorá con los toppings que más te gusten: rodajas de ananá, coco rallado, granola o semillas.
Vídeo
Notas
Tip: cuanto más madura esté la fruta antes de congelarla, más dulce va a quedar tu smoothie bowl.
