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Porridge de Trigo Sarraceno
Loli Alliati
Granos de trigo sarraceno cocidos con leche vegetal para un desayuno calentito super cremoso y saludable. Acompañado de banana, canela y agave para endulzar.
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Tiempo de cocción
5
minutos
minutos
Remojo
4
horas
horas
Plato
Desayuno
Cocina
sin aceite, sin azucar, sin gluten, sin lacteos
Raciones
1
porción
Ingredientes
¼
taza
granos de trigo sarraceno, pelados
1
taza
leche vegetal
1
banana
canela, a gusto
1
cda
agave
Instrucciones
Colocar los granos de trigo sarraceno en un bowl y cubrir con abundante agua. Dejar remojar por al menos 4hs o toda la noche
Colar y enjuagar muy bien los granos y colocarlos en el vaso de un procesador manual
Agregar la leche vegetal y procesar un par de veces para romper los granos pero no demasiado para que quede con un poco de textura.
Volcar en una olla chica y cocinar a fuego medio a bajo revolviendo constantemente con una espátula para que no se formen grumos.
Si hace falta agregar un poco más de líquido. Una vez que está espeso y cremoso, servir en un bowl y agregar la banana en rodajas, canela y agave.
Disfrutar inmediatamente.
Palabra clave
desayuno con trigo sarraceno, gachas de trigo sarraceno, porridge de trigo sarraceno