Cocina Italiana, plant based, sin aceite, sin gluten, sin lacteos
Raciones 2porciones
Ingredientes
1coliflor grande
1tazaMix de Harina sin gluten
1cditasal marina o del himalaya
Instrucciones
Cortar en coliflor en pequeños trozos.
Hervir el coliflor por 15 a 20 minutos hasta que esté bien blando.
Colocar el coliflor en una bolsa de leches vegetales sobre un colador grande y pisarlo con un tenedor para desmenuzarlo muy bien. Escurrir la bolsa para sacarle todo el agua.
Colocar la pulpa de coliflor escurrida en un bowl y agregar la mitad de la harina y sal. Amasar hasta formar una masa suave, agregando más harina según sea necesario.
Enharinar la mesada y cortar la masa en 4 partes. Formar rollitos con cada parte de la masa y luego con un cuchillo cortar el rollito para formar los ñoquis. Repetir con el resto de la masa.
Colocar los ñoquis en una cacerola con agua hirviendo. Una vez que éstos floten en la superficie, esperar 2-3 minutos para retirarlos.
Si querés saltearlos, una vez hervidos colocalos en una sartén con un poquito de aceite y cocinalos unos minutos hasta que se doren de ambos lados.
Palabra clave coliflor, gnoquis, harina sin gluten, ñoquis