Cocina India, plant based, sin gluten, sin lacteos, vegana
Raciones 4porciones
Ingredientes
1tazade arroz
1cebolla morada, picada
1diente de ajo
1cditacurry en polvo
½cditacomino
½cditacúrcuma
1pizcacanela
¼cditajengibre rallado
1cdapasta de curry roja
1tazalentejas turcas
1lataleche de coco
1 tazaagua
1papa
¼coliflor (2 tazas aprox)
cilantro
sal y pimienta
Instrucciones
En una cacerola cocinar el arroz.
En otra cacerola colocar un chorrito de agua y agregar la cebolla picada y ajo picado. Cocinar por unos minutos mezclando con cuchara de madera hasta que la cebolla se dore. Cuando se empiece a pegar al fondo, simplemente agregar un poco de agua para desgalazar e incoporar los sabores de la cebolla que se va caramelizando en el fondo.
Agregar el comino, canela, curry, cúrcuma, jengibre y la pasta de curry roja. Mezclar y agregar la leche de coco, agua, papa en cubos, lentejas y coliflor en trozos.
Mezclar bien todo y una vez que empieza a hervir, bajar el fuego y dejar que se cocine por 20 minutos hasta que las lentejas y papa estén cocidas y el coliflor se pueda pinchar con un tenedor con facilidad.
Servir con arroz cocido y terminar con cilantro.
Palabra clave coliflor, comida india, comino, curcuma, curry, leche de coco, lentejas turcas, papa