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porridge de chocolate

Porridge de Chocolate

Loli Alliati
avena caliente con chocolate y maca
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Tiempo de preparación 2 minutos
Tiempo de cocción 4 minutos
Plato Desayuno, snack
Cocina plant based, sin aceite, sin gluten, sin lacteos, vegana
Raciones 1 porción

Ingredientes
  

  • ½ taza avena fina, sin gluten
  • 1 y ½ taza agua
  • 1 cda cacao en polvo
  • 1 cda maca en polvo (opcional)
  • 1 banana
  • 1 cda agave
  • 1 cda mantequilla de almendras/mani
  • ½ cda semillas de hemp (opcional)
  • ½ cdita extracto de vainilla

Elaboración paso a paso
 

  • En una olla colocar el agua y la avena y llevar a fuego medio a fuerte.
  • Agregar el cacao, maca y extracto de vainilla y mezclar hasta que se integre. Agregar la mitad de la banana pisada y continuar mezclando hasta que esté bien cremoso.
  • Servir en un bowl.
  • En un pequeño recipiente mezclar la mantequilla de mani con el agave o maple syrup hasta que se integren. Servir por encima del porridge y terminar con el resto de la banana en rodajas y las semillas de hemp

Notas

Si te gusta más dulce, podés agregar un poco más del endulzante (maple syrup, miel o agave) por encima.
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Notas

Si te gusta más dulce, podés agregar un poco más del endulzante (maple syrup, miel o agave) por encima.